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靈芝功效與食用方法

來源:農業知識 www.dkguw.icu/nongye/ 發布時間:2019-08-02

靈芝具有補氣安神、止咳平喘、延年益壽的功效。可以用水沖泡食用,也可以和乳鴿、木耳等材料燉湯食用,還可以泡酒食用。那靈芝有什么食用禁忌和功效呢?

采摘的靈芝

靈芝有什么食用禁忌?

靈芝的食用禁忌:

1.靈芝不宜與含鉛等重金屬元素額食物同吃,如松花蛋等。

2.靈芝和食物要分開時間食用,特別是和抗生素等西藥并用時,最好間隔1個小時。

3.陰虛內熱、體質過虛、過敏體質和正大出血的人是不宜食用靈芝的。

4.靈芝雖是一種對身體好的補藥,但嚴禁超量久服,老人、小孩以及孕婦服用要慎重。

靈芝的功效雖然多,但是想要在服用后有好的效果,就一定要定時定量的服用。

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