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抽煙喝什么茶清肺

來源:農業知識 www.dkguw.icu/nongye/ 發布時間:2019-08-02

抽煙容易戒煙難,一旦學會抽煙很難戒掉,但是抽煙對肺不好。那么抽煙之后喝什么茶能清肺呢?

泡好的一杯茶

抽煙喝什么茶清肺

1、羅漢果茶:羅漢果營養價值高,有潤肺、清熱、生津、止咳的功效,每次取羅漢果20克,用沸水悶15分鐘后即可飲用。

2、玉竹冰糖茶:玉竹有養陰、潤燥、清熱、止咳等功效,冰糖也能潤肺止咳。我們取玉竹15克,冰糖適量,用沸水沖泡,悶15分鐘后攪勻飲用。

3、蜂蜜柚子茶:柚子能清熱去火、止咳化痰,蜂蜜能潤肺補虛。蜂蜜柚子茶可以自己調制也可在外購買。

4、天麥冬茶:天冬可以治肺胃燥熱,痰澀咳嗽,麥冬能養陰潤肺。我們取天冬、麥冬各12克,用開水泡十分鐘后,泡出的茶水即可服用。

5、銀耳茶:主要是銀耳和冰糖制成。能滋陰潤肺,還可以養胃。一般是將銀耳與冰糖加水一起燉,待熟了之后加入茶葉,之后可服用。

除以上幾種茶,還有葡萄干茶、菊花陳皮茶、桂花茶等均對我們的口、喉、肺有不錯的滋養效果。

雖然喝茶可以一定程度上幫助我們減輕吸煙的危害,但是治標不治本。為了健康,最好方法還是戒掉抽煙這個習慣。

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